Cos’è il Feng Shui e come seguirne i princìpi in camera da letto per dormire bene e vivere meglio? Oggi torno a parlarti di riposo, e di come arredare la stanza più intima di casa affinché diventi la tua oasi di benessere e rigenerazione.
Di tutte le funzioni abitative di una casa, il riposo è quella che ci riporta più indietro nel tempo, alle origini della storia dell’uomo. Dalla necessità di trovare un luogo sicuro e protetto dove poter dormire al riparo da pericoli e predatori, infatti, è iniziata l’evoluzione di quella che oggi possiamo chiamare casa. Fin da quei primissimi bisogni di protezione, l’uomo ha cercato un luogo che potesse essere un rifugio sicuro e accogliente dove poter abbandonare le attività quotidiane e recuperare le energie. Quella che per i nostri antenati era casa era poco più di un riparo destinato al sonno.
Nel nostro subconscio, ancora oggi, avvertiamo quelle stesse necessità e sensazioni.
La camera da letto contemporanea è la stanza principalmente destinata al riposo profondo, alla lettura, all’intimità. Luogo privato e quasi sacro, è uno dei pochi in cui gli estranei non hanno accesso, e al suo interno dovremmo sentirci protetti e al riparo per riuscire a dormire sonni tranquilli e ristoratori.
Cos’è il Feng Shui
Quasi sicuramente ne hai sentito parlare, anche se potresti non avere ben chiaro in cosa consista. Il Feng Shui è una disciplina orientale (originaria della Cina) la cui traduzione letterale è “vento e acqua”. Dalla relazione e dall’equilibrio dei due elementi naturali, secondo il Feng Shui, dipende il benessere e la salubrità di un’abitazione. Le scuole di pensiero legate a questa teoria (ad oggi senza solida dimostrazione scientifica, va detto) sono diverse, e fanno riferimento a regole antichissime. Tutto si basa sulla convinzione che in una casa debba esserci armonia tra gli elementi, affinché l’energia vitale della natura (il Chi) possa scorrere e arrivare a noi senza incontrare ostacoli.
Da qui, l’esigenza di disporre gli elementi d’arredo in un certo modo o la necessità di eliminarne altri per agevolare i flussi positivi.
Ma come beneficiare degli insegnamenti di questa antica disciplina in camera da letto?
Feng Shui in camera da letto
Nella stanza destinata al riposo è facile intuire quanto questi princìpi possano essere utili. Come arredarla, dunque, per creare armonia tra i vari elementi (e tra essi e la camera stessa)? Dove bilanciare le energie che servono a svegliarci in forma e pronti per una nuova giornata? Come disporre gli arredi, cosa eliminare, come agire insomma per applicare il Feng Shui in camera da letto?
Arredare la camera da letto secondo il Feng Shui
1. Posizione camera da letto e arredi
Ancor prima della disposizione degli arredi all’interno della camera da letto, per il Feng Shui è importante la posizione della stessa all’interno dell’abitazione. Proprio per le sensazioni di allerta e inquietudine generate nel nostro subconscio dalla vicinanza a un potenziale pericolo, la camera da letto dovrebbe essere posizionata il più lontano possibile dall’ingresso di casa.
Al suo interno, il letto dovrebbe essere posizionato lontano dalla porta (o il più lontano possibile, compatibilmente con le dimensioni della stanza) e di lato rispetto alla finestra, per non ostacolare la vista verso l’esterno.
2. Ordine negli ambienti = sonno più sereno
L’ordine è molto importante secondo il Feng Shui (ma forse lo è a prescindere, no?). Più ordine consente al nostro cervello di rilassarsi e abbandonarsi, a pensare meno – a tutto ciò che c’è da mettere a posto – e a dormire meglio, risvegliandosi in un luogo in grado di rasserenarci.
Tutto ciò che quindi più aiutare a mantenere l’ordine in camera da letto è apprezzato: mobili funzionali, contenitori, complementi utili per organizzare tutto ciò che serve.
Letto contenitore o no?
Se la camera è molto piccola può essere utile optare per un letto contenitore, che aiuta a tenere ordine e offre uno spazio dove nascondere, per esempio, i cuscini che di giorno vengono usati per abbellire il letto. Attenzione però: se volessimo seguire alla lettera il Feng Shui, il letto dovrebbe essere lasciato libero anche sotto, proprio per non ostacolare i flussi energetici positivi.
3. Aria sana e pulita
In camera da letto, così come nel resto di casa, dovrebbe sempre esserci aria fresca e pulita. Arieggiare spesso aprendo le finestre o utilizzare un sistema di ventilazione meccanica controllata aiuta a mantenere l’ambiente più salubre.
Meglio evitare candele e diffusori, dunque, o limitarne l’uso a brevi momenti arieggiando subito dopo. Sì alle piante che purificano l’aria, ma piccole e fuori campo visivo rispetto al letto: secondo il Feng Shui potrebbero assorbire troppa energia vitale per noi.
Sai che su questo blog parliamo spesso di piante da interni? Leggi la rubrica di Bottega Botanica
4. Colori: come influenzano corpo e mente
I colori, concetto alla base della cromoterapia, sono in grado di stimolare sensazioni ed emozioni differenti. Ecco perché in ciascun ambiente è preferibile utilizzare una palette piuttosto di un’altra. In camera da letto, se vogliamo seguire la disciplina del Feng Shui, meglio optare per colori non troppo scuri né sgargianti, prediligendo sfumature tenui, calde, avvolgenti e rilassanti. In questo modo le energie generate concilieranno lo stato di rilassamento necessario al sonno.
5. Sì ai materiali e tessuti naturali
Per essere in perfetto equilibrio armonico con le energie della natura, va da sé che materiali e tessuti naturali siano da preferire, in tutte le scelte, siano esse d’arredo o decorative.
Anche per la scelta del letto, è bene preferire doghe in legno per esempio, evitando strutture letto con elementi metallici in grado di interferire con i flussi energetici. Il legno è il materiale più amato dal Feng Shui per l’arredamento, come intuibile. Ma non dimentichiamo la biancheria letto: cotone, lino e tessuti naturali ci faranno sentire più freschi e accolti nel nostro letto.
6. L’importanza della luce
Soffusa e rilassante, regolabile per adattarsi ai diversi momenti di relax, meglio se non eccessiva e diretta sul letto: ecco come dovrebbe essere utilizzata la luce in camera da letto per contribuire a creare un ambiente riposante e accogliente.
Sì a lampade dimmerabili e soluzioni per un’illuminazione delicata e rilassante.
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L’importanza della scelta del letto
L’elemento d’arredo principale in camera da letto, nonché quello che le dà la sua funzione principale, è chiaramente il letto. Va da sé che un buon materasso e un buon sistema letto, più in generale, assicurano un rilassamento totale e un riposo rigenerante.
Una scelta errata vanificherebbe tutto ciò che abbiamo detto finora. Doghe in legno, testate imbottite e avvolgenti, cuscini ergonomici e comodi, materassi adatti a ciascuna esigenza e conformazione fisica saranno direttamente responsabili del benessere assicurato dalla camera da letto così arredata.
Dorelan crede fermamente nel “dormire bene, vivere meglio”: tutti i suoi letti e complementi, anche senza volerlo, rispondono ai canoni del Feng Shui dando vita a soluzioni che tendono alla perfetta armonia tra design e benessere, offrendo sempre il massimo del benessere.
Da quando ho conosciuto Dorelan e ho visitato la sede produttiva per scoprire come nasce un buon sistema letto presto molta più attenzione anche nei progetti d’arredo a tutto ciò che ruota intorno al letto matrimoniale e alla sua scelta.
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Feng Shui: gli elementi di disturbo in camera da letto
Prima di chiudere questo lungo post, ti lascio alcune indicazioni su cosa invece non fare in camera da letto secondo il Feng Shui.
- Attenzione agli specchi: se troppo grandi assorbono eccessiva energia;
- Non dimenticare gli ostacoli: strutturali o d’arredo, bloccano il fluire delle energie vitali (e, aggiungo, rischiano anche di farti inciampare)
- Tv e dispositivi elettronici: forse non serve il Feng Shui a ricordarci quanto facciano male in camera da letto, vero?
- Libri: sì, se sono pochi e legati alle letture in corso, no se sono troppi e inconsciamente ci trasmettono disturbo e sensazioni legate alle attività quotidiane.
Che ne dici? Conoscevi già il Feng Shui? Cosa applichi o applicheresti di questa affascinante disciplina orientale nella tua camera da letto? Che vi si creda o meno, sono tanti gli spunti che in fondo si traducono in un’attenta progettazione che tenga conto di comodità, funzionalità e buon senso nella creazione di un ambiente.
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— Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Dorelan. Come sempre, tutte le opinioni sono mie. Spero sarai felice di sostenere i brand che supportano questo blog! —
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